Inhalt: In dieser Online-Stunde erwartest du eine achtsame Praxis rund um das Element Wasser. Du wirst durch Atem- und Bewegungsübungen Fluss und Lebendigkeit in deinen Körper bringen. Lass dich auf eine genussvolle, sanfte Reise ein und tauche ein in die Energie des fließenden Wassers.

Yogafiguren:

• Katze und Kuh
• Kind
• Kobra
• Herabschauender Hund
• Dreifüßiger Hund
• Taube
• Brett
• Happy Baby
• Zange