Inhalt: In dieser Online-Stunde erwartest du eine Yoga-Praxis, die dich mit Kraft und Sanftheit erfüllt. Mit fließenden Bewegungen und achtsamen Atemzügen spürst du deine innere Stärke als Frau und lässt los, was dich klein hält. Du bist eingeladen, in deine Weiblichkeit einzutauchen und Verbundenheit zu all den Frauen vor und nach dir zu fühlen.

Yogafiguren:

• Hund
• Kind
• Frosch
• Kobra
• Heldin 1
• Heldin 2
• Pyramide
• Twist
• Stuhl
• Brett