Inhalt: In dieser Online-Yogastunde feierst du das Wort ‘Danke’. Du übst, dankbar für deinen Körper und deine Erfahrungen zu sein. Mit sanften Bewegungen und Dehnungen nimmst du Verbindung zu dir selbst auf und lässt Dankbarkeit in dein Herz fließen.

Yogafiguren:

• Katze
• Kuh
• Herabschauender Hund
• Läufer
• Brett
• Dreh-/Twist-Sitz
• Happy Baby